ツナとにんじんのパスタ風サラダ

エネルギー
209kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:4.4g
脂質:16.8g
炭水化物:9.9g
食塩相当量:0.5g
食物繊維:2.7g
コレステロール:8.0mg

栄養コメント

栄養豊富のニンジンがたっぷりと食べられるメニューです。ニンジンに含まれるビタミンAは、免疫力の向上や肌や粘膜を健康に保つ働きがあるとされていますので、感染症予防にも役立つメニューです。

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