明日葉とツナのサラダ

エネルギー
135kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:5.4g
脂質:10.9g
炭水化物:4.4g
食塩相当量:0.7g
食物繊維:2.1g
コレステロール:12.0mg

栄養コメント

明日葉は日本独特の多年草で、ビタミンB群を豊富に含みます。健康な皮膚はもちろん、健康な爪を作るのにも欠かせないビタミンです。

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