トマトとキウイのミルクレープ

エネルギー
315kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:5.7g
脂質:20.3g
炭水化物:26.3g
食塩相当量:0.6g
食物繊維:1.4g
コレステロール:119.0mg

栄養コメント

トマトに含まれる赤い色素リコピンは、強い抗酸化作用を持っています。キウイには抗酸化作用を持つビタミンCが豊富に含まれていますので、アンチエイジングやシミ、そばかす対策にも良い組み合わせです。

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