きゅうりとメロンのアイスキューブ

エネルギー
554kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:9.3g
脂質:24.3g
炭水化物:77.7g
食塩相当量:0.3g
食物繊維:2.1g
コレステロール:66.0mg

栄養コメント

メロンやキュウリはカリウムを多く含んでいる食材です。カリウムは摂り過ぎたナトリウムを体外に排出する働きがあるとされていますので、むくみや高血圧の予防が気になる方にお勧めのスイーツです。

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