おからクッキー

エネルギー
125kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:2.3g
脂質:7.4g
炭水化物:12.1g
食塩相当量:0.2g
食物繊維:1.4g
コレステロール:24.0mg

栄養コメント

食物繊維を豊富に含むオカラやオートミールをたっぷり使ったクッキーは、腹もちがよくダイエット中の方のうれしい味方です。美容のビタミンと呼ばれるビタミンEを多く含むゴマもたっぷり入った、女性にうれしいスイーツです。

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