新玉ねぎと新ごぼうのかき揚げ

エネルギー
808kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:5.9g
脂質:67.1g
炭水化物:42.2g
食塩相当量:0.7g
食物繊維:4.7g
コレステロール:128.0mg

栄養コメント

春のごぼうは、味、香り、歯ごたえともに私たちにとってかけがえのないものです。ごぼうに多く含まれるセルロース、ヘミセルロースなどの食物繊維は腸の動きを活発にし、お腹の環境を整えてくれます。

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