ブロッコリー入りコーンクリームスープ

エネルギー
140kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:5.2g
脂質:5.5g
炭水化物:18.4g
食塩相当量:1.7g
食物繊維:2.5g
コレステロール:10.0mg

栄養コメント

ブロッコリーはビタミンAやCが豊富で、また牛乳からはカルシウムが摂れます。簡単に作ることができるスープなので朝の栄養素補給にぴったり。朝あたたかいものを食べると代謝が上がり、からだを活動モードに切り替える働きもします。

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