春キャベツとトマトのスープ

エネルギー
94kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:3.8g
脂質:3.4g
炭水化物:14.4g
食塩相当量:1.3g
食物繊維:3.8g
コレステロール:4.0mg

栄養コメント

このスープだけでビタミンCの1日の推奨量の約2/3以上も摂ることができます。また、ビタミンCは水に溶けやすいので、汁ごと食べるスープだと効率よく摂ることができます。旬の野菜の甘みと栄養素が丸ごと食べられるスープです。

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