チキンとポテトのチーズ焼き

エネルギー
502kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:30.5g
脂質:37.7g
炭水化物:7.0g
食塩相当量:1.6g
食物繊維:1.5g
コレステロール:173.0mg

栄養コメント

鶏肉は、くせのない淡白な味なのでチーズなどと相性がよく、牛肉や豚肉と違ってコレステロールを上昇させる飽和脂肪酸が少なく、動物性食品には珍しくコレステロールを下げる不飽和脂肪酸が含まれているいることにも注目しましょう。

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