豆腐めんたいディップのスティック野菜添え

エネルギー
79kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:4.6g
脂質:4.7g
炭水化物:5.2g
食塩相当量:0.7g
食物繊維:1.6g
コレステロール:23.0mg

栄養コメント

絹ごし豆腐を使うことで、高カロリーのマヨネーズの使用量が少なくても滑らかなディップに仕上げることができ、カロリーが抑えられます。食べ応えのある野菜がおいしく食べられるので、カロリーを抑えながらも満足感を出せる一品です。

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