アスパラガスとパプリカの和風マリネ

エネルギー
41kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:2.6g
脂質:1.2g
炭水化物:5.2g
食塩相当量:1.0g
食物繊維:1.1g
コレステロール:2.0mg

栄養コメント

野菜をじっくりと焼くと食材の甘味が出てくるので、油や調味料をたくさん使わなくてもおいしく食べられます。食材の味を生かして調理をすることは、カロリーや塩分を抑えてつまみをつくるときのポイントになります。

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