ししとうときくらげのみそ炒め

エネルギー
39kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:0.9g
脂質:1.5g
炭水化物:4.5g
食塩相当量:0.6g
食物繊維:1.2g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

きくらげ、わかめ、海藻ミックスなど乾燥している低カロリー食材は常備しておくと便利です。突然つまみがつくりたいとき、あと何かもう一品ほしいときのお助け食材です。これらには食物繊維やミネラル類が多く含まれます。

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