ちくわとたたききゅうりの和えもの

エネルギー
94kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:7.5g
脂質:2.3g
炭水化物:11.3g
食塩相当量:2.6g
食物繊維:0.9g
コレステロール:13.0mg

栄養コメント

きゅうりをたたききゅうりにすることで食感がよくなります。低カロリーおつまみをつくるときは、カロリーを気にせずにたくさん食べられる食感のたのしい1品を加えることがおすすめです。

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