冷しゃぶサラダうどん・ごま風味

エネルギー
565kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:19.2g
脂質:13.4g
炭水化物:82.8g
食塩相当量:8.3g
食物繊維:4.9g
コレステロール:35.0mg

栄養コメント

麺類に豚肉・野菜を取り入れることにより1品でバランスのよい食事の第一歩が始めることができます。わかめ、ごまを加えることでイライラ感などの予防に役立つカルシウム・マグネシウムを効率よく摂り入れることができます。

栄養価の解説を見る