うなカツ丼

エネルギー
992kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:36.4g
脂質:42.3g
炭水化物:106.0g
食塩相当量:4.2g
食物繊維:1.8g
コレステロール:541.0mg

栄養コメント

うなぎは、たんぱく質、ビタミンA、ビタミンB群ともに豊富に含まれていますので夏場の元気食材の代表と言えるでしょう。さらに老化防止のビタミンといわれるビタミンEも含まれている万能選手です。

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