スパークリングゼリー

エネルギー
115kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:1.6g
脂質:0.2g
炭水化物:20.4g
食塩相当量:0.0g
食物繊維:0.2g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

「リンゴを1日1個食べれば、医者はいらない」とのことわざもある果物。実はフラボノイドの一種カテキン、赤い果皮はアントシアニンを多く含みます。これらは強い抗酸化作用があり血液中のコレステロール酸化を抑えることができます。

栄養価の解説を見る