ココアシュケット

エネルギー
13kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:0.3g
脂質:0.8g
炭水化物:1.1g
食塩相当量:0.0g
食物繊維:0.1g
コレステロール:8.0mg

栄養コメント

カカオ豆から作られるものはココア以外にチョコもあります。チョコは油脂を多く含み、食べ過ぎると肥満や脂質異常症を引き起こしてしまう原因にもなりますが、ココアはチョコに比べて脂質は少なく、また人間の体内で合成されない必須脂肪酸が含まれています。

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