きなこと白ごまのホワイト生チョコ

エネルギー
71kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:1.3g
脂質:5.0g
炭水化物:5.3g
食塩相当量:0.4g
食物繊維:0.7g
コレステロール:5.0mg

栄養コメント

大豆を炒って挽いたものがきな粉です。大豆には抗がん作用や骨粗鬆症予防に効果があるといわれている大豆イソフラボン、動脈硬化を抑制するといわれている大豆サポニン、脂質異常症を予防するレシチンが豊富に含まれています。

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