ほうじ茶寒天の黒蜜かけ

エネルギー
39kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:0.3g
脂質:0.0g
炭水化物:10.4g
食塩相当量:0.0g
食物繊維:1.0g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

寒天のような和菓子は、バターや生クリームなどの脂質を使う洋菓子に比べてカロリーがぐっと低くなります。ダイエット中に甘いものが食べたいときはなるべく和菓子を選ぶとカロリーの摂りすぎを抑えることができます。黒蜜を使うと風味が出るだけでなく、砂糖に比べてミネラル類を多く摂ることができます。

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