キウィのヨーグルトミニパフェ

エネルギー
73kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:2.1g
脂質:1.3g
炭水化物:13.6g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:0.8g
コレステロール:5.0mg

栄養コメント

キウイは果物の中でもビタミンCの含有量がトップクラスです。また乳製品のヨーグルトからはカルシウムが摂れます。不足しがちな栄養素が摂れるスィーツなので、朝食や補食としてもおすすのメニューです。

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