ステーキ丼

エネルギー
861kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:38.8g
脂質:16.5g
炭水化物:127.0g
食塩相当量:2.7g
食物繊維:2.6g
コレステロール:90.0mg

栄養コメント

牛ヒレ肉には良質のたんぱく質が含まれ、低脂肪・低カロリーです。ロースやサーロインなどはヒレ肉の倍以上のカロリーがありますので、年齢などによって部位を使い分けるといいでしょう。

栄養価の解説を見る