カボチャクッキー

エネルギー
74kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:1.2g
脂質:4.1g
炭水化物:7.6g
食塩相当量:0.0g
食物繊維:0.3g
コレステロール:27.0mg

栄養コメント

かぼちゃにはビタミン類が豊富に含まれ、特にビタミンAが豊富です。かぼちゃの種にはコレステロール値上昇抑制効果のあるリノール酸が多く含まれ、亜鉛、マンガンなどミネラル類も多く含まれます。

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