パンプキンマフィン

エネルギー
270kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:3.9g
脂質:14.4g
炭水化物:30.2g
食塩相当量:0.2g
食物繊維:1.0g
コレステロール:72.0mg

栄養コメント

かぼちゃにはビタミン類が豊富に含まれ、特にビタミンAが豊富です。そのほかビタミンEの含有量は野菜の中でもトップクラスです。ビタミンAは皮膚や粘膜の健康を保つ働きがあり、ビタミンEは血行を促進する働きがあるので、女性にぴったりのおやつです。

栄養価の解説を見る