オム焼きそば

エネルギー
725kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:25.7g
脂質:35.8g
炭水化物:70.4g
食塩相当量:3.1g
食物繊維:4.9g
コレステロール:260.0mg

栄養コメント

ビタミンB1は、糖質をエネルギーに変えて体を動かすのに必要なビタミン。豚肉には、ビタミンB1が豊富に含まれているので、糖質の多い蒸し麺をエネルギーに変えて体を動かしてくれます。

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