ローストビーフ

エネルギー
495kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:27.3g
脂質:32.0g
炭水化物:17.3g
食塩相当量:3.3g
食物繊維:3.1g
コレステロール:91.0mg

栄養コメント

牛肉のブロックは、余分な脂を取り除くことで、コレステロールに影響を与える脂肪酸が控えめになります。また、たくさんの野菜を一緒にとることで、食物繊維による脂肪の吸収を抑える効果も期待できます。

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