夏野菜の大豆炒め

エネルギー
164kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:9.4g
脂質:6.6g
炭水化物:17.9g
食塩相当量:3.4g
食物繊維:5.2g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

セロリの独特な香りの成分には、精神を安定させる作用もあります。セロリは生食が一般的ですが、炒め物にも向いています。野菜を炒める事で、ビタミン類の損失は少なくなります。

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