豚肉の長芋巻 フレッシュチリソース

エネルギー
471kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:23.9g
脂質:29.6g
炭水化物:23.4g
食塩相当量:1.8g
食物繊維:2.9g
コレステロール:83.0mg

栄養コメント

糖質がエネルギーの変わるのに必要なビタミンB1含有量が肉類トップの豚肉と、いも類トップクラスの長芋の組み合わせです。ビタミンB1が不足すると疲労が溜まりやすくなるため、積極的に摂取しましょう。

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