新ごぼうの黒糖チーズケーキ

エネルギー
239kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:4.8g
脂質:16.4g
炭水化物:17.5g
食塩相当量:0.5g
食物繊維:0.7g
コレステロール:87.0mg

栄養コメント

野菜のなかでも食物繊維がとくに多いのがごぼうです。新ごぼうは特に柔らかく香りが高い食材です。ダイエットや生活習慣病の予防のためにも、腸の掃除屋「ごぼう」を毎日食べたいです。

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