寒天の中華レモン醤油和え

エネルギー
102kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:2.2g
脂質:5.0g
炭水化物:11.6g
食塩相当量:2.0g
食物繊維:3.3g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

糸寒天は、煮溶かして寒天寄せにするだけでなく、水戻しして料理素材として利用することもできます。糸寒天はアガロペクチンが多く、コレステロール低下作用があります。

栄養価の解説を見る