カラフルパプリカとひき肉の明太子炒め

エネルギー
149kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:9.2g
脂質:7.3g
炭水化物:10.5g
食塩相当量:1.4g
食物繊維:2.1g
コレステロール:61.0mg

栄養コメント

パプリカやピーマンには、抗酸化作用が高いビタミンCやβカロテンがたっぷり含まれ、美容ビタミンとも言われるビタミンB2を含む豚肉や明太子と組み合わせると、美肌や老化防止などの効果が期待できます。

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