夏野菜で回鍋肉

エネルギー
279kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:8.3g
脂質:19.7g
炭水化物:15.6g
食塩相当量:2.6g
食物繊維:3.5g
コレステロール:26.0mg

栄養コメント

食欲不振になりがちな暑い夏には、ニラやにんにくなどの強い香りのある野菜で、食欲をうながしスタミナをつけましょう。また、夏バテ防止には代謝を高めるビタミンB1を含む豚肉を組み合わせるのがおすすめです。

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