小海老のチリソース煮

エネルギー
91kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:12.0g
脂質:2.2g
炭水化物:4.0g
食塩相当量:1.0g
食物繊維:0.3g
コレステロール:96.0mg

栄養コメント

えびは低脂肪で低エネルギー。そしてアミノ酸の一種でコレステロールのコントロールや動脈硬化など生活習慣病予防に役立つタウリンをたくさん含むます。相性の良いチリソースと炒めてピリッと食欲を刺激します。

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