ダブルミルクフラッペ・マンゴー添え

エネルギー
172kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:4.7g
脂質:5.1g
炭水化物:27.9g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:0.6g
コレステロール:16.0mg

栄養コメント

マンゴーには果物の中でもビタミンA(βカロテン)含有量がトップクラスで、このビタミンAは油に溶けて体に吸収されます。牛乳には脂肪分が含まれているので一緒に食べることで吸収を促します。

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