卵豆腐のお吸い物

エネルギー
46kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:4.0g
脂質:2.5g
炭水化物:2.1g
食塩相当量:2.1g
食物繊維:0.2g
コレステロール:110.0mg

栄養コメント

卵豆腐は卵とだしで作られており、豆腐といっても大豆は使われていません。卵は各栄養素をバランスよく含んでいる食品ですが、卵豆腐に加工する際に塩が使われるので塩分は高くなります。

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