カマンベールチーズの揚げワンタン

エネルギー
140kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:4.7g
脂質:7.6g
炭水化物:13.0g
食塩相当量:0.9g
食物繊維:1.0g
コレステロール:13.0mg

栄養コメント

チーズにはタンパク質、脂質、カルシウム、ビタミンA、ビタミンB2なども豊富に含まれ、骨粗しょう症や精神安定などに効果があります。またチーズの乳酸菌は死滅してもビフィズス菌の餌になり腸内環境の改善に役立ちます。

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