アップルティーロール

エネルギー
127kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:3.5g
脂質:2.8g
炭水化物:20.8g
食塩相当量:0.4g
食物繊維:1.0g
コレステロール:16.0mg

栄養コメント

紅茶には、3%程度カフェインが含まれます。この量はコーヒーの3倍です。しかし、1杯当りのカフェイン濃度はコーヒーの半分ほどです。また紅茶に含まれるカフェインはタンニンと結びつくためにその効果が抑制され、コーヒーのような覚醒的作用はありません。

栄養価の解説を見る