レンコンとカボチャのサラダ〜はちみつビネガードレッシング〜

エネルギー
137kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:1.7g
脂質:9.2g
炭水化物:12.2g
食塩相当量:0.6g
食物繊維:2.3g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

お酢(ヴィネガー)は、体重をコントロールし、正常に保ち、体内の老廃物や有害物質を取り除くのを助けるといわれています。カルシウムの吸収がよくなり、血液の流れをスムースにしてくれます。毎日摂りたい食品です。

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