海老とたこのセビーチェ

エネルギー
233kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:23.4g
脂質:10.8g
炭水化物:9.9g
食塩相当量:0.9g
食物繊維:0.8g
コレステロール:160.0mg

栄養コメント

切って混ぜるだけの簡単料理で、海老やたこ、きゅうりやパプリカなどの野菜類に含まれる豊富なビタミン類やミネラル類がたっぷりとれます。ライムの酸味が、胃酸の分泌や消化を促がし食欲増進に役立ちます。

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