カウンセリングのすすめ-よりよく生きる手助けをするカウンセラー

カウンセリングであなたの本当の悩みの理由を探りましょう

 

 あなたの悩みの理由をあなたは知っていますか。本当にその理由だけでしょうか。もっと深いところからの叫びがあるかもしれません。

世界でたった一人のあなたを知るために

 カウンセリングの仕事を通して、多くの方々とお目にかかり、一般の関わりでは話されることのない心の問題、葛藤、悩み、悲しみ、苦しみを聞かせていただいています。
悩みはお一人として同じものはありません。カテゴリーとして分けることはできても、それぞれの問題にはオリジナリティがあり、問題はその方独自のものと言えます。それゆえ、聞かせていただく側としましては、お一人お一人、一回一回が初めてのお話であり、新鮮で感動の連続です。

 生まれた環境、家族との関わり方、生育暦、出会った人達、性格、あらゆる事象が折り重なって作られていく“個人”という世界でたった一人のあなた。これほど貴重な存在があるでしょうか。あなたと私は同じ人間であり、同じ国に存在している者、同じ時代を生きているという共通点はありますが、背景や持っている能力、性格などは全く違うものです。カウンセリングの時にはどうぞ“あなた”を教えて下さい。私たちカウンセラーは耳を傾け、“あなた”を知っていきます。

自分自身の新しい発見と変化

 自分自身を知っていきましょう。私たち人間は、多面的で変化し続けています。私はこういう人間、あの人はこういう人と、時に偶然が重なった体験から、自分や他人の人格を決め付けていないでしょうか。あなたが思っている全く逆のあなたが、あの人がいるかもしれません。いろいろな角度からみて新しい発見をしていきましょう。

 そして、私たちは止まることなく変化し続けています。そしてその変化は、時に残酷です。自分自身の心変わりに戸惑い、他者の心変わりに傷つくこともあります。それでも人は変わり続けながら生きていくと言えるのではないでしょうか。

より良く生きる方法

 私たちの心は、いつも絵に書いたような順風満帆、明るく楽しくとはいきません。
 悩みの解決も行きつ戻りつ、少し元気になったかと思うと全く元に戻って悩みの中にいる・・・このような繰り返しが続くと、自分はどうなってしまうのだろう、このままあの頃の元気な私に戻れないのでは・・・と思う時があるかもしれません。でも私達カウンセラーは決して諦めません。身体に自然治癒力があるように、私達の心にもより健康的に生きる力、より良く生きる力が備わっています。あなたを教えて下さい。あなたの“よりよく生きる”を見つけていきましょう。

【執筆】
加藤三枝子カウンセラー


各分野の専門知識・豊富な実績をもつ、こころのマッサージルームピースマインド・イープのカウンセラー。ピースマインド・イープでは対面・電話・オンライン等、本人の希望にあわせてカウンセリングに対応している。

■ピースマインド・イープ株式会社
高度な専門性を活かしたメンタルヘルス関連サービスを提供。日本最大級のオンラインによる心理カウンセリングサービスを提供するほか、オフラインでも直営カウンセリングルームを全国展開し、数多くの方々のメンタルケアを支援しています。人間関係、仕事・キャリア、家族・夫婦、育児・教育など、誰しもが抱える悩みやストレスについて、専任のカウンセラー(臨床心理士・精神保健福祉士等)がお応えします。

・カウンセリングとは
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・健康用語
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