カウンセラーが語る「自分らしさ」とは? 能力を最大限に発揮するには

私達が日々追い求めているテーマ-「自分らしさ」。

よりあなたらしく輝くためのヒントをお伝えします。

カウンセラーとしてというよりも、ひとりの人間として・・・

カウンセラーとして「自分らしさとはこういうことですよ」と語るつもりはありません。なぜなら、それはカウンセラーという仕事をしているひとりの人間として私自身が追いつづけているテーマでもあるからです。ここでは、皆さんと同じ時代・同じ空間を共有し「今」を生きるひとりの人間として素朴に感じ考えるところをお話ししたいと思います。 

努力したい「何か」

私は黒澤明の作品が好きです。監督の創った映画に『まぁだだよ』という作品があります。
ある学校の先生の半生を描いたもので、その先生が誕生日にかつての教え子たちにお祝いをされるという物語です。教え子たちはそれぞれ立派に成長し、新しい家庭をつくり、子どもが生まれ、父となり母となっています。教え子の子どもたちは、まるで先生の孫のようです。誕生日のパーティの席で、先生はその孫のような子どもたちからケーキをプレゼントしてもらい、ケーキをもらった先生は、そのお返しにその子供たちに次のようなことばをプレゼントするシーンがあります。

・私はこのケーキといっしょに君たちにあげたいものがある。
・言いたいことがある。
・みんな自分が本当に好きなものを見つけてください。
・自分にとって本当に大切なものを見つけるといい。
・見つかったら、その大切なもののために努力しなさい。
・君たちはその時、努力したい“何か”をもっているはずだから。
・きっとそれは、君たちの心のこもった立派な仕事になるでしょう。

「努力したい何か」とは、とりもなおさず情熱を傾けることのできるひとやもの(仕事)。皆さんも実感していらっしゃるように、人生という道のりは決して平坦ではありません。しかし、道のりは大変でも「努力したい何か」があれば、どんなに辛くても一歩踏み出すことができるのではないでしょうか。ひとは「努力したい何か」があるとき、自分自身の能力が最大限に生かされるとき、輝いてみえます。ちょうどオリンピックの選手のように。そして努力したいその「何か」に向かい、どんなに小さな歩みでも一歩一歩進んでいると実感できる時に、ほんとうに自分自身に対する信頼観が得られるのではないでしょうか。言い換えると自分自身に対して本当に心地よい充実感を得ている時にこそ、「自分らしさ」が最大限に発揮されていると感じることができると思うのです。

私なりの「自分らしさ」

自分らしさとは、「自分なりの人生を自分で選択し、自分の力で歩いていくこと」「ベストを尽くして自分の生きがいを探し求めること」「両親から受け継いだ生活習慣・文化・倫理観・価値観等を、ひとたびゼロベースにもどし、自分の生きてきたたったひとつの歴史を振り返り、自分のペースと自分の様式で生きること」「他人と比較して、ただ単に器用にすらすらとそつなく生きるよりも、自分自身の感覚で、納得しながらひとつずつ手探りで経験し、生きていくこと」・・・。そして誰もが自分自身納得でき、心にゆとりをもった心豊かな人生を全うするために、生涯追い続けるテーマなのではないでしょうか。

【執筆】
安藤亘 カウンセラー


各分野の専門知識・豊富な実績をもつ、こころのマッサージルームピースマインド・イープのカウンセラー。ピースマインド・イープでは対面・電話・オンライン等、本人の希望にあわせてカウンセリングに対応している。

■ピースマインド・イープ株式会社
高度な専門性を活かしたメンタルヘルス関連サービスを提供。日本最大級のオンラインによる心理カウンセリングサービスを提供するほか、オフラインでも直営カウンセリングルームを全国展開し、数多くの方々のメンタルケアを支援しています。人間関係、仕事・キャリア、家族・夫婦、育児・教育など、誰しもが抱える悩みやストレスについて、専任のカウンセラー(臨床心理士・精神保健福祉士等)がお応えします。

・カウンセリングとは
//health.goo.ne.jp/mental/read/index.html
・健康用語
//health.goo.ne.jp/mental/yougo/index.html

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