痩せた!太った!がすぐ話題になるハリウッド。
だからこそ、美しくなる方法を一番良く&いち早く知っているはず!
美しいセレブの秘訣をBe Dietロス特派員がリポート!
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オリビア・マン
Olivia Munn
オリビア・マン

映画『X-MEN:アポカリプス』のサイロック役で一躍人気者になったオリビア・マン。2018年のCritics’ Choice Awardsのホスト役を務めるなど活躍の場はどんどん広がっています。
レッドカーペットでの素晴らしいプロポーションは誰もがうっとりするぐらいの美しさ!そんなオリビアの美しさの秘訣をお届けします!

美しさの秘訣はサツマイモ??

映画『X-MEN: アポカリプス』の際は、役作りの為にダイエットはもちろん武術もトレーニングしたオリビア。1日6時間~7時間もキックボクシング、武術などの運動を行っていたとの事!
その甲斐あって、5キロのダイエットに成功。元々テコンドーの黒帯も持っている彼女にとってもかなりのチャレンジだったようです。

食事はというと80:20ルールを決めて、食事の80%は野菜やプロテイン等を中心として(できるかぎりオーガニックで)20%は自分の好きなものを食べていたそうですよ!

また、お肌の美しさの秘訣については「日本のサツマイモ」だと答えています。
中国人系の母親とアメリカ人の父親を持つオリビア。母親が離婚後、軍隊に従事する義理父の仕事の関係で日本に住んでいたこともあるオリビアは、日本でモデルとしても活躍していました。

そんな日本の食事にも詳しいオリビアが、選んだのが「サツマイモ」。
ファンから、映画『X-MEN: アポカリプス』の撮影の際に、『顔が変わってしまった』という問いに対して、「1つは役作りのためにダイエットに成功したから、もう一つは「サツマイモ」を食べているから痩せてもシワが出来ないの。』と説明しています。
サツマイモにはヒアルロン酸が豊富に含まれていて、シワを取ってくれるとの事。
「ヒアルロン酸やビタミンのサプリメントはあるけど、私は食べ物から自然に摂ることが一番の方法だと思うわ。」と説明しています。

このサツマイモに関しては、色々なところで説明しているので本当に実感してるんでしょうね!
皆さんもサツマイモを取り入れてみてくださいね!

写真:©Photo by PR Photos

提供:Be Diet
オリビア・マンの映画『X-MEN』の役作りの方法

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