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だからこそ、美しくなる方法を一番良く&いち早く知っているはず!
美しいセレブの秘訣をBe Dietロス特派員がリポート!
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スカーレット・ヨハンソン
Scarlett Johansson
スカーレットヨハンソン

2018年「世界で最も稼いだ女優」で1位になったスカーレット・ヨハンソン!
なんと約45億円だとか!
桁が違いますね!

そんな稼げる女優スカーレットは、映画『アベンジャーズ』シリーズのギャラの高さが1位の要因だとか!
稼ぎ頭の『アベンジャーズ』では体のラインが出るボディスーツを着たアクションシーンが多く、セクシーでかつかっこいい女性を演じました。

そんなスカーレットボディの作り方を最新のインタビューからお届けします!

ほぼヴィーガン

映画『アベンジャーズ』の撮影の際には、スカーレットは食事をほぼヴィーガンにしたそう。『Ghost in the Shell』の際も同様で、自分へのご褒美に少しのチョコレートケーキを時々食べるだけにしたそう。だからこそあのプロポーションだったのかもしれないですね!

運動は主に90分間のサーキットトレーニング。色々な運動を組み合わせながら、有酸素運動も行えるというすぐれもの。
身体の色々な部分の筋肉がつくのはもちろん、脂肪を燃焼もしてくれます。

もちろんコンバットトレーニングも行っています。アクションヒロインなのでいかに華麗なアクションを行うかもポイントなので、コアのトレーニングやフレキシビリティを鍛えました。

もちろん、普段からの食事も重要で、『The Daily Mail』でのインタビューで「すべてにおいてほどほどが重要」と答えています。以前はチーズが好きだったスカーレットは今は食べずに、ただ臭うだけにしているとのこと!すごいコントロール力ですね。

しっかりとした運動と自己コントロール能力があのすばらしいボディを作る秘訣なんですね!

写真:©Photo by PR Photos

提供:Be Diet
「世界で最も稼いだ女優」スカーレット・ヨハンソン!

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