脂肪を燃やす方法の方法と効果

脂肪がガンガン燃える体になる8つの方法

いつもの材料を「焼く」だけ、「加える」だけ、「飲む」だけ!35歳から衰えはじめる代謝の悪さを改善

日ごろ何げなく食べている食品のなかには、実は脂肪を燃やす力を秘めたものがいっぱいあったのです。それを引き出すには、焼く、加える、飲む・食べるタイミングを少しかえるだけ、とどれも超簡単。やせる体質に変わる8つの方法、今すぐ始めて!

取材・文/深津陽子

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(編集・制作 (株)主婦の友社)


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