mina版 新・国立病院ダイエットの方法と効果

mina版 新・国立病院ダイエット

リバウンドなく、確実にやせられる方法

「リバウンドなく、確実にやせられる方法が知りたい!」そんな声におこたえして、minaが新しいダイエット方法を作りました。コースは「A/市販の食材を上手に利用コース 2週間」「B/自宅で料理してがんばるコース 2週間」「C/多めに食べてゆっくり減コース 4週間」の3つ。実際試した読者計15人の日記も参考になるよ。

mina版 新・国立病院ダイエット

体験談:15人  予算:1万円未満  期間:2週間or4週間
ハードさ:まあまあ  お医者さんの解説:あり(栄養士)  つくりかた・やりかた:あり
出典:『mina』2001年No.14


インデックス

このダイエットのポイント

基本的なやりかた・つくりかた

やりかた・つくりかたA

2週間 市販の食材を上手に利用コース

やりかた・つくりかたB

2週間 自宅で料理してがんばるコース

やりかたC

4週間 多めに食べてゆっくり減コース

体験談A

  2週間 市販の食材を上手に利用コース

体験談B

2週間 自宅で料理してがんばるコース

体験談C

4週間 多めに食べてゆっくり減コース

Q&A/コラム



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