便秘解消エクササイズの方法と効果

お腹すっきり!便秘解消エクササイズ

毎日の快適お通じで、ぽっこりと決別!

ムリやガマンをせずに、予算も少々でOK!
ぽっこりおなかにさよならできる、カンタンでとっておきの方法教えちゃいます!

構成・文/木村ユウキ イラスト/植草桂子 撮影/土谷善則

便秘解消エクササイズ&サプリ

体験談:なし  予算:少々  期間:継続的に
ハードさ:らくちん  お医者さんの解説:なし  つくりかた・やりかた:あり
出典:『my40's』2001年6月号

インデックス

(編集・制作 (株)主婦の友社)


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