ぽっかぽかダイエットの方法と効果

体を温めてやせる!ぽっかぽかダイエット

おふろ・エアロビ・とうがらし・お茶 ほんとうにキレイな私になれた!!

こたつでゴロゴロ、お菓子にも手が伸びて、デブ化危険大な冬。でも、実は寒い時期こそ、体をあたためる“ぽっかぽかダイエット”が体脂肪落としにズバ効きなんです。家で、お金をかけずにみごとにやせ、女としての自信をとり戻した3人が、成功の秘訣を大公開!

ぽっかぽかダイエット

ぽっかぽかダイエット

体験談:3人  予算:1,000円~5,000円  期間:7カ月~
ハードさ:らくちん  お医者さんの解説:なし  つくりかた・やりかた:なし
出典:「主婦の友」2002年2月号


インデックス

(編集・制作 (株)主婦の友社)


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