へそ呼吸足マッサージの方法と効果

へそ呼吸足マッサージで気になる足やせを実現!

やせにくい、でもやせたい部位ナンバー1は下半身! でも、どれだけマッサージしてもなかなかやせないー!…なんて経験のある人に必見!足やせの極意はへそにあり。まずはへそに意識を集中した深呼吸をしてから、足をマッサージすれば、足やせに効果てきめんです! ものは試し。まずは今日からLet's try!

監修・指導 アスカ鍼灸治療院院長 福辻 鋭記 先生

日中治療医学研究会員。日本東方医学会会員。東洋鍼灸専門学校卒。美容術の研究やカイロプラクティック、整体などの技術も学び、東京・五反田にアスカ鍼灸治療院を開業。テレビや雑誌などで活躍中日中治療医学研究会員。日本東方医学会会員。東洋鍼灸専門学校卒。美容術の研究やカイロプラクティック、整体などの技術も学び、東京・五反田にアスカ鍼灸治療院を開業。テレビや雑誌などで活躍

イラスト/黒井 円
出典/『健康』2007年1月号(主婦の友社)



今月のおすすめ【PR】

ダイエットなら、最先端のメソッドを持つティップ.クロス TOKYOへ