食前デザートダイエットの方法と効果

肥満外来医が考案!食前デザートダイエット

「あまーいお菓子を食べてやせる?!」、本当にそんなダイエットが可能なの? 思わず疑ってしまうような夢のダイエットが『食前デザートダイエット』。我慢や無理をせず、ちょっとしたポイントをおさえてデザートを食べて、今日からあなたもスリムボディ!


出典/『健康』2008年3月号(主婦の友社)
撮影/渡辺七奈、中村 太
モデル/谷本安衣



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