やせるテクニック:着たいサイズの洋服を目標にする

憧れのファッション目指してダイエットを楽しんでみて

「ローライズパンツをカッコよくはきこなしたい!」「揺れる二の腕にさよならして、パフスリーブやタンクトップを可愛く着たい!」「オフの日はジーパンでキメたい!」──やせた自分を思い描き、着てみたい服をさっそうと着こなす。

 ダイエットが成功すれば、けして夢ではない。そう思えば、大きな励みになることうけあいです。

 ファッション誌やブティックをこまめにのぞいて、着てみたい服をリストアップするのも手。こうすればモチベーションをキープできるだけでなく、実現の日が早く訪れるかも?



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