経絡ストレッチヨガの方法と効果

体験型ダイエット劇場 経絡ストレッチヨガ

今回から始まる体験型ダイエット劇場は、話題のダイエット法を実際にトライしていきます!さて、結果やいかに!?

Wha't 経絡ストレッチヨガ?

中国医学の考え方をベースにし、呼吸法を意識した新しいタイプのヨガ。体表面の筋肉ストレッチではなく、体を司る経絡とツボを刺激し、また経絡とツボを意識した呼吸法により、内臓の働きを整え、代謝をあげることにより、ダイエットに導きます。

今月のチャレンジャー 千葉由佳さん22才 ホットヨガは経験があるけど、ヨガで本当にやせられるのかな?

全体的に太ってはいないものの、締まった印象はなく、「太ももとおなかまわりのたるみが気になる」と意欲満々!


私が教えます!! 経絡ストレッチヨガの 考案者!

ストレッチヨガセラピースタジオ主宰
安希(アンシー)先生
ヨガと中国医学の理論を取り入れたリラクゼーション法「ストレッチヨガ」を考案。大阪、東京、上海を中心に講座を開き、後継者の育成にも力を入れる。
http://stretch-yoga.jp




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